摘要 ：别离焦虑在孩子身上是小孩很正常的心境 ，跟着孩子长大 ，别离办逐步适应环境，焦虑就很少会发生别离焦虑。跟着改动但是孩长  ，也有一少部分人直到成年后仍有别离焦虑。小孩

　　别离焦虑是别离办是因为和重要的人别离而发生的焦虑心境。

　　每个人从小都在阅历不同的焦虑别离 ，小到爸爸妈妈去上班、跟着改动从校园结业 ，孩长大到爸爸妈妈离婚、小孩亲人过世等。别离办在不断别离的焦虑进程傍边，咱们学会了独立和树立伙伴联络。跟着改动

      小孩别离焦虑怎么办 ？孩长

　　提早预告 ，愉快离别:。

　　在脱离的前一天，提早给宝宝作一个“预告”，例如“麻麻明日要去上班，晚上回来跟宝宝玩” ，让宝宝做好必定心思准备 ，心思上更简单接受。

　　离别时不要过分迁延，能够先陪宝宝玩一瞬间，用愉快的心境奉告孩子自己要去哪里，要做什么
，告知宝宝一个确认的回来时刻
，让宝宝有清晰的等待
。

　　时刻长了
，宝宝就会理解 ，妈妈脱离是有必要的，但妈妈会回来  ，回来后会陪他玩。让宝宝消除对事物不确认性的疑虑，天然就有了安全感 。

　　让宝宝知道其他人:。

　　孩子开端上幼儿园今后就会结识许多的小的朋友，并且也会训练他的社交才能，这个时分也是宝宝改掉别离焦虑症的非常重要的一个时刻。能够让孩子去触摸更多的小伙伴这样的话它就会有许多的小朋友也就会对妈妈的注意力有所削减，不必定在任何时分都会黏着妈妈。想让孩子去幼儿园是训练他的独立自理的才能的一部分 。

　　从小就要培育宝宝的爱好: 
。

　　常常观观察宝宝喜欢的什么样的玩具，乐意什么样的小游戏。即使爸爸
、妈妈走了，也能够经过这些来寄予。比有的宝宝爱看动画生；这样不只能够让宝宝心境愉悦 ，更简单找到心思寄予 。

　　培育孩子独立:
。

　　宝宝渐渐的在生长假如说现已呈现了别离焦虑症的一个问题家长们就要考虑让孩子独立 ，培育孩子的独立认识是非常重要的。并且宝宝到三岁的时分就应该有这方面的认识，假如家长发现孩子的依赖性比较强现已习气性地被他人照料那么家长在这个问题上必定要多多的注重 。现在许多的宝宝都是给他发明了很好的条件有衣来伸手饭来张口的这种条件，就导致宝宝没有办法去自己完结什么事情。

　　别离焦虑在孩子身上是很正常的心境，跟着孩子长大，逐步适应环境，就很少会发生别离焦虑。但是
，也有一少部分人直到成年后仍有别离焦虑 。

　　成年之后，假如还坚持别离焦虑，很简单发展出“太黏人”的眷恋形式，让其他人觉得没有界限感
。

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